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ハーフマラソン

前回のランニングで 5.5kmコースを2周しても まだ余力があったので

調子に乗って ハーフマラソンに挑戦しました!

コースは 10.7km先の地点への往復。


結果は・・・


寒かった


途中で挫折しても ハーフを経験するための往復コースの設定が 大失敗

ハーフを完走する脚が まだ出来てなかったので

16km地点で 完全に脚が止まり 残りを歩いて帰宅。

薄着で汗かいて 30分も歩いたもんだから 寒いのなんの!

ガクガク震えてるのに 急ぐこともできず。。。

長距離は 根性でなんとかなるもんじゃないですね。



幸いにも カゼはひかずにすみました。


しかし!


膝は壊れた。。

階段の上り下りで激痛が。

しばらく ランニングは お休みです。





ぴくすぃ でしたneko02.gif
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